「君子之交淡如水」
「君子之交淡如水」
現代人，因為事業心的驅使，很多人把朋友看成一種社會資源，於是刻意去結交官場、生意場上對自己有幫助的人，這給「交朋友」塗上了許多功利色彩。此外，隨著生活節奏加快、生存壓力的增大，導致很多人疲於奔走在工作單位和家庭的兩點一線之間，沒有時間、也沒有精力去認真結交朋友。
交友又是很復雜的，我認為期間最需要的是保持內心真誠：用儒家的話來講就是：「信」與「義」。 朋友之間需要的是誠信，交朋友不僅要看他怎麽說，更要看他關鍵時刻怎麽做。有一句話叫作「日久見人心」，說的可是大實話。
孔子說：「益者三友」。有益的朋友分為三種：「友直，友諒，友多聞」。「友直」，是說以正直、直爽的人為朋友。這樣的朋友會直率地指出你的缺點和不足，幫助你改正；遇到事情不會遮遮掩掩，為人坦蕩，有著開闊的胸懷。「友諒」，這裏不是指原諒，而是彼此能「理解」、「懂得」。「友多聞」，是說與有知識的人交朋友，自己可以從中得到教益。「多聞」，聞的是知識、道理、資訊及有益之事。
古人以水喻友情，所謂「君子之交淡如水」——我認為這應當是交友之最高境界。水者，無形無狀，所以能隨遇而安，不絕於縷，故曰：「天下之至久者，莫過於水」。
君子之交淡如水，這可不是某些人以為的薄情寡義。「君子之交淡如水」意思是君子之間的關系應建立在道義之上，象清水一樣純凈高潔，不摻雜世俗的物質利益和過濃的情分，避免了互相之間拉攏、利用、吹捧等，這樣純潔無私的朋友關系才能維系的長久。朋友之間最重要的是交心，不為物質所累、不靠物質支撐、不做酒肉朋友、在關鍵時刻卻能付出更多。這，才是真正的君子之交平淡如水，就像一種天地共存的默契：源源不斷、經久不衰、地久天長。
人生一世，好似坐車旅行，期間要經歷無數次的上車和下車。過程中時常伴有事故發生，有時意外有時驚喜，有時是刻骨銘心的悲傷。當降生在人世，我們就像坐上了一趟生命的列車。坐同一班車的人當中，有的人可以輕松地旅行，有的人卻總是帶著深深的悲哀。還有的人，在列車上四處奔忙，隨時準備幫助有需要的人，當這些人下車以後，其他旅客對他們的回憶歷久彌新；也有一些人，當他們下車後，卻絲毫沒被人們察覺。有時候，對你來說情深義重的旅伴，卻坐到了另外一節車廂，你只得遠離他(她)，繼續你的旅程。當然，在旅途中，你也可以搖搖晃晃地穿過自己的車廂，到別的車廂去找到他(她)。可惜，你再也無法坐到他(她)身旁，因為：這個位置，已經讓別人給占了……
旅途中雖然充滿挑戰，但是心中不要熄滅希望與夢想。在某一段旅程中，有人會猶豫仿徨，我們要理解他人，因為我們也有需要他人理解的時候。而生命之謎就是：我們在什麽地方下車？坐在身旁的伴侶，會在什麽地方下車？我們的朋友，又會在什麽地方下車？對於這些，我們都無從知曉。但願，我下車以後，與我同行的旅客都還能記得我、想念我。如果能這樣，我將對此程感到欣慰。
獻給您，我生命列車上的同行者，祝您們：「身體健康！旅途愉快！」
附上一篇文章，由網絡搜集整理而成，是有關「樂療」知識的。「漫漫旅程，音樂為伴」。
樂療
當前，疫情不容樂觀。古人常說「七分精神三分病」，有醫師說，透過精神層面的升華來強化自體免疫力是無庸置疑的。醫學研究顯示，人體自律神經的組成分為「交感神經」和「副交感神經」，當人處於恐懼、煩惱、緊張時，交感神經會處於亢奮狀態，影響人體的免疫機能。
中醫學認為，音樂可以調理人的情緒，並進而影響人的身體。根據不同的身體情況，聆聽相應的音樂可讓情誌、臟器共鳴而互動，從而達到動蕩血脈、通暢精神和心脈的作用。生理學上，當音樂振動與人體內的生理振動(心率、心律、呼吸、血壓、脈搏等)相吻合時，就會產生生理共振。所以說，用對音樂如用對良藥一樣有益身心。
「樂療」一詞由來已久，在中國古時就已有「樂療」的思想，如《群經音辨》中所說：「樂，治也。」中醫典籍《黃帝內經》早在兩千多年前就提出「五音療疾」 的理論。《史記•樂書》雲：「故音樂者，所以動蕩血脈，通流精神而和正心也。」
中國古典音樂，曲調溫柔，音色平和，旋律優美動聽，能使人忘卻煩惱，從而開闊胸襟，促進身心健康。中醫對疾病的音樂療法就是根據中國古典音樂中宮、商、角、征、羽五種音構成的音樂調式與五臟五行的關系來進行治療。
古人認為五音是正音，因為它與五行的金、木，水，火，土相對應。人有五宮，五臟，五指，這與五音組成的五聲音階，也是非常和諧的。
古代音樂有五音的變化，就是宮、商、角、征、羽，這和中醫講脾、肺、肝、心、腎跟五音都有關系。當五音的變化剛好適合五臟六腑的變化時，人的病情就會得到改善。所以經常聆聽德音雅樂，能安神、益五臟，有助人體健康。古代名醫文摯、華佗、張仲景等人都利用過這些方法治病。
從對陰陽五行的認識中，古人研究出了一套非常完善的體系，即：
五行--金 木 水 火 土
五臟--肺 肝 腎 心 脾
五音--商 角 羽 征 宮
五竅--鼻 目 耳 舌 口
它們之間既相生，相克，又相互製約，有著非常微妙的內在的聯系。如：
宮調式樂曲：風格悠揚沈靜，淳厚莊重，有如「土」般寬厚結實，可入脾。
商調式樂曲：風格高亢悲壯，鏗鏘雄偉，具有「金」之特性，可入肺。
角調式樂曲：有大地回春，萬物萌生，生機盎然的旋律，曲調親切爽朗，有「木」之特性，可入肝。
征調式樂曲：熱烈歡快，活潑輕松，構成層次分明，性情歡暢的氣氛，具有「火」之特性，可入心。
羽調式樂曲：風格清純，淒切哀怨，蒼涼柔潤，如天垂晶幕，行雲流水，具有「水」之特性，可入腎。
透過音樂，使身體的免疫機能快速調動起來，外來的病菌、病毒就難以侵入人體，同時能加速排出自身不好的物質，增強人體免疫能力。這已被很多科學論證和許多人的親身經歷所證實，大家不妨一試。
我相信，在不久的將來，人類能更進一步了解和認識到音樂的價值，通過它能探索到更深層的生命和宇宙之謎。
