很多次了，玩到了自己预定目标，准备第二天继续战斗，可是晚上就是睡不着了，处于一种亚兴奋状态。或者说让自己睡着了，但是连做梦都是很迷糊的，睡不踏实。
终于忍到第二天，结果头昏眼花，思路混乱。结果可想而知。
被清代后反而睡的踏实又沉稳。
兄弟们，这种情况该怎么调节这种兴奋状态呢？
