随着生活方式的不断发生改变，人们的日常起居也在不断变化，而在大多数年轻人的作息中，熬夜、久坐不动、不爱运动、作息混乱等等都是常见的，是目前大多数年轻人的生活状态，因此亚健康也存在着大多数年轻人的身边。
其实，工作压力大、经常熬夜、作息不规律、不爱运动不仅会让身体处于亚健康的状态，还会导致体内火气旺盛，从而引发多种因上火而导致的疾病症状。
