我是一个爱好美食的大学生，我每天都会吃很多米饭、面条、馒头等主食，还喜欢吃甜点、零食、饮料等高糖食物。我觉得这些食物都很美味，而且能给我提供足够的能量。但是，我却发现自己越来越胖，体重一直在上升，腰围也越来越粗。我开始担心自己会不会得上肥胖相关的疾病，比如高血压、糖尿病、心脏病等。
