今天特别腰酸背疼

不知道是否经常做得缘故没有，今天的特别的腰酸背痛。都说越上年纪骨质疏松越厉害。不够长期久坐确实是不好的，

久坐后颈肩腰背痛 颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，

发生头痛及颈椎病。看来以后真的要多走动才行。