手机玩久了也不行

手机玩时间久了，特别是晚上，对眼睛真是不太好的，长时间的盯着屏幕，一是光的刺激，二是眼睛长时间不转动，第二天眼睛很容易不舒服的，玩手机最后不要太长时间。